¿Has intentado dejar de fumar, pero no lo has conseguido? Al fin disponible Como Dejar De Fumar Los Mejores Métodos y Consejos Para Dejar De Fumar Para Siempre Después de estudiar a muchos fumadores que quieren cortar con este vicio, me he dado cuenta de que comentan frases como estas: • Estoy desesperado. He buscado dejarlo, pero se me hace muy difícil. • Me da rabia sentir que no puedo vivir sin un cigarrillo. • El cigarro siempre me gana la batalla, una y otra vez. • A pesar de que dejé de fumar, volví a recaer. • Lo intenté, sin embargo, solo duré un día. Estas son algunas de las muchas excusas que escucho. El camino para liberarse de la adicción a la nicotina puede ser muy duro. Sabemos que no es fácil afrontar todos los síntomas. Al principio te sientes muy mal. Parece una tortura y algo imposible de lograr. Entre algunos de los problemas que puedes experimentar encontramos: • Mal humor • Nervios • Dolores de cabeza • Insomnio • Ataques de ansiedad, es decir, unas ganas intensas de fumarte un cigarrillo. Es por ello que muchas personas se sienten frustradas al final del proceso: aunque.
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